Terapia de percusión
La terapia de percusión utiliza pulsos rápidos y dirigidos que llegan a lo profundo del músculo tenso, aliviando la tensión y ayudándole a recuperarse más rápido del entrenamiento, el trabajo o una lesión.
Qué esperar
La terapia de percusión utiliza un dispositivo manual que aplica pulsos rápidos de presión en la profundidad del músculo. Se considera que esta acción de golpeteo veloz relaja las bandas de tejido tenso, aumenta la circulación local y reduce las agujetas que se acumulan después del entrenamiento o de largas horas de pie. En Rehoboth la usamos como herramienta focalizada de calentamiento o recuperación dentro de la sesión de tratamiento, ablandando el tejido para que la terapia manual y el ejercicio resulten más eficaces.
Durante el tratamiento su fisioterapeuta guía el dispositivo sobre el músculo, ajustando la velocidad y la presión según su comodidad y la zona trabajada. Se siente como un golpeteo rítmico y firme, y la mayoría de las personas lo encuentra placentero más que doloroso. Como prepara el músculo rápidamente, la terapia de percusión se combina bien con estiramientos, terapia manual y un programa de ejercicios personalizado, de modo que usted sale más suelto y en mejores condiciones para moverse y entrenar.
Por qué los pacientes eligen terapia de percusión
- Libera músculos tensos y sobrecargados
- Alivia las molestias tras el entrenamiento o jornadas largas
- Aumenta la circulación local para favorecer la recuperación
- Prepara el tejido para el estiramiento y el ejercicio
- Rápida, cómoda y no invasiva
- Presión y velocidad ajustadas a usted
- Aplicada por fisioterapeutas colegiados
¿Es terapia de percusión lo indicado para usted?
- Tensión muscular y nudos
- Dolor muscular de aparición tardía
- Recuperación deportiva y del entrenamiento
- Tensión en el cuello, la espalda y los hombros
- Rigidez por largos periodos sentado o de pie
¿No está seguro? Una evaluación completa le dirá exactamente qué le ayudará. Citas en la misma semana en nuestras cinco clínicas de Grand Cayman.
Su proceso de terapia de percusión
Primero la evaluación, luego un plan escrito y claro, después el tratamiento y la revisión. Usted siempre sabe cuál es el siguiente paso.
Primero la evaluación
Comenzamos con una evaluación fisioterapéutica para localizar las zonas tensas o sobrecargadas y confirmar que la terapia de percusión es una buena opción para usted. Si su dolor apunta a algo que requiere un enfoque distinto, se lo decimos y ajustamos el plan antes de empezar.
Tratamiento de percusión
Su fisioterapeuta trabaja el dispositivo sobre los músculos objetivo, cambiando la velocidad y la presión para mantener la comodidad y la eficacia. Suele tomar solo unos minutos por zona, y a menudo lo seguimos con estiramientos o terapia manual mientras el tejido está relajado y receptivo.
Ejercicio y consejos de recuperación
Terminamos guiando movimientos o ejercicios para consolidar la liberación, y compartimos consejos sencillos de recuperación para entre visitas. Si la tensión sigue volviendo, buscamos la causa, ya sea la carga de entrenamiento, la postura o una debilidad subyacente, y planificamos en consecuencia.
Terapia de percusión: preguntas y respuestas
No debería. La terapia de percusión se siente como un golpeteo rítmico y firme, y su fisioterapeuta mantiene la presión en un nivel que le resulte agradable. Los puntos sensibles pueden sentirse intensos al principio, pero suelen aliviarse rápido.
Utiliza el mismo tipo de dispositivo, pero la diferencia está en cómo se aplica. Un fisioterapeuta trabaja los músculos correctos con los parámetros adecuados como parte de un plan de tratamiento completo, en lugar de un uso general por su cuenta.
Depende de sus objetivos, ya sea recuperarse del entrenamiento o aliviar una tensión de larga duración. La integramos en su plan con la frecuencia que le convenga y revisamos cómo responden sus músculos con el tiempo.
Sí. La terapia de percusión se ofrece en nuestras clínicas de Grand Cayman, incluida la de Seven Mile Beach en West Bay Road, normalmente con citas en la misma semana.
Sí. Facturamos directamente a CINICO y a todas las principales aseguradoras, para que no tenga ningún reclamo que gestionar. Nuestra recepción confirma su cobertura antes de su visita.
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